炒股做短线需要盯盘，但做中、长线就不用每天都盯盘，可以利用中午休息的时间看一下股票交易情况，晚上下班后再看一下走势和消息面的情况，如果趋势没有什么变化就不用管，该上班的时候就好好上班。

　　选股的时候不用盯盘，可以利用周末休息时间去选股，选择一只业绩好并且能够逐步增长的股票，在股票市场比较低迷的时候买入，然后放着不管都可以，每天晚上看一眼股票的走势。

　　等股票上涨、发展、见顶回落的时候卖出，整个过程都可以每天不盯盘，只是在买入和卖出的时候需要看盘、下单。

　　其实在股票市场里炒股的人很多都是上班族，单位活多就会没时间看股票，还有的是单位管理严格不允许上班时间看股票，但这些都不影响炒股做中、长线，上班时间不看就是了，下班看谁也不会管。