在两款新智能手表上，苹果重点升级了“健康感测系统”，该系统配备新的光学与电极式心率传感器及更大的绿色 LED，可每 5 秒读取心率、每 5 分钟读取心率变异性，频率较此前提高 24 倍。

　　由于需要搭配新的传感器数据，因此 Apple Watch Series 12 和 Apple Watch Ultra 4 两款智能手表独享恢复期心率变异性、日间生命体征、夜间个人基线 分的“准备度”评分。

　　“准备度评分”是 Apple Watch 的每日身体恢复评估，分数范围为 0 至 10。它根据生命体征、日常活动、训练负荷和睡眠数据，提示当天更适合恢复、放慢节奏、正常训练还是提高训练强度。

　　提示含义恢复身体状态更适合休息或低强度活动。调整节奏可以活动，但宜控制运动量或强度。准备就绪身体状态适合按计划运动。全力以赴恢复和负荷状况相对适“健康年龄”评估功能

　　苹果公司还推出了“健康年龄”评估功能，把 Apple Watch 长期记录的健康数据与用户实际年龄对照，给出身体状态相对同龄人的参考。

　　系统会将这些数据与用户的实际年龄进行比较，形成“健康年龄”这一参考结果。该功能并非 Apple Watch Series 12 和 Apple Watch Ultra 4 独占，只要现有 Apple Watch 能稳定提供上述 4 项数据，理论上就可作为数据

　　此外由于入口位于新版“健康”应用内，查看和使用该功能还需要一台运行 iOS 27、并支持 Apple Intelligence 的 iPhone。

　　苹果还在美国推出“实验室检测”服务。用户可在“健康”应用预约并支付 119 美元，在约 2,000 个 Quest Diagnostics 地点检测 50 多项生物标志物，结果将回传至应用。该服务不需要 Apple Watch，但目前限美国市场。

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